我们啊都过了耳听爱情的年纪了。

真正对你好的人，他的爱会渗透在对待你的点点滴滴当中，你不用猜，感受，就会知道了。

我们所经历的感情，能够回想起来的美好从来都是那些令人心动的细节，从细节中就可以看出一个人到底爱不爱你。

1

记得两星期前，我的朋友玲玲跟相处了4年多的男友分开时对我说的话：

“别人问我为什么分开的时候，我都说是因为异地问题分开的，其实只有我自己知道为什么，我不敢说出来怕被家里人说自己太矫情。

他说话渐渐不耐烦的语气，每次越挂越快的电话和越回越少的，从前的晚安爱你亲亲抱抱举高高mua，到现在的嗯困了，睡了。

我记得，以前总会和他聊天聊得很晚很晚，现在我们不再说话了，我还是会熬夜，但我想，不如从今天开始早点睡了。

每次都说我胡思乱想却没有真的体会过我的感受。

每失望一次，我就少做一件爱他的事，直到最后备注改成全名、取消特别、上线不主动找你、收起你送的东西、删掉你所有的照片，就是该说再见的时候了。

这些小事在慢慢累积，最后在某个不在意的小细节里我们的感情就完了。

失望是一天天积累的，离开是很长的决定…

爱是积累来的，不爱也是。

金星老师曾经说过一段很有道理的话，她说：

等我女儿长大了，我会告诉她，如果一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，一直提醒你少喝酒伤身体，阴雨天嘱咐你下班回家注意安全，生病时发搞笑短信哄你...请不要理他！

然后跟那个可以开车送你、生病陪你、吃饭带你、下班接你、跟你说“什么破工作别干了！跟我回家！”的人在一起。

你长大了应该知道什么是爱情。

你无聊他陪你聊天，你肚子饿他叫你吃点东西，你生病他提醒你吃药，这都没用，任何一个喜欢你的人都做的出来。

爱情不是靠嘴说出来的，而是靠行动做出来的

你无聊他过来陪你，你生病他买药给你送来，你肚子饿他做好吃的送到你楼下。如果这样，不必我说了，好好珍惜这份爱。

2

过年回家吃饭，和妈妈聊天的时候，我问她你和爸爸几十年来是怎么和和睦睦走过来的，她说了一件她从前认为很微不足道的事情

她说：“那一年，我生了一场大病，医院住院，医院食堂里的东西，太清淡，我爱吃一家港式早餐店的饺子。要买到那家店要在6点前去才能买到热的，必须早晨５点就起床出发，你爸就常常早起去买，因为没什么钱了，两块钱的公交车都不舍得坐。当我睡醒时，就已经能吃到热乎乎的早餐了。

嗯，从那一瞬间起我就决定，这辈子要跟他走到底。

我爸会在我妈需要他的时候就出现，在外面吃饭的时候，总是会先为她清洗碗筷；在我妈要出门前，会帮她整理好衣服，亲自为她准备好该带的东西；走在马路上，我爸永远会自觉走在她的左侧；不管什么时候他的车副驾驶位置都会留给我妈，就算她不在也是。逛街买衣服，下馆子点菜，总能知道她想要哪个。

每一段爱情都会随着时间慢慢从激情走向平淡，开始是每天腻歪在一起的甜蜜，渐渐走向温和平静，没有了所谓的激情，剩下的只有渺小到一个人难以注意、和漫长的岁月里还能打动彼此的细节吧。

别说你不可能拥有幸福，只要用心感受，其实幸福就藏在生活的细节里。

真正推动爱情的，并不是浓烈的爱，而是漫长的陪伴。

真正的爱情，都藏在细节里。

3

很多人说，随心就好啦，不要在意细节。

但是你可知细节决定成败，细节打败爱情，同样细节也成就爱情，一个人爱不爱你全藏在细节里。

人会说谎，可是细节不会。一个爱你的人，不在于他说了多少，而在于他做了多少，而这些所做的，都体现在细节上。

其实好的爱情根本不会让你心力憔悴的去经营，爱你的人也不会让你担惊受怕害怕他离开，不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气，反正怎么都是一生，你别怕，最好的总是压箱底最后才出现，遇到了记得要好好珍惜。

你要知道一个真正爱你的人是不会离开你的，纵使他有千百个理由想要放弃，但总有一个坚持下去的理由，那就是爱你。

有的人拥有整个世界，却只给你一颗糖，有的人拥有的没那么多，却想给你整个世界。

男人爱不爱你，都藏在细节里。

愿你，此后做的每一个选择都是为了自己！

愿你，未来的婚姻真的是因为爱情！

愿你，以后的所有泪水都是喜极而泣！

END

以下内容为：

《非物质文化遗产》品牌推广，古法传承，造福你我她！

不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，月经不调，痛经，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光......

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......。好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？

医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。

到底身体出了什么问题？如何解决？

如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。

湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。

起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖,月经不调，时间推迟或者提前，气血不足；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管、子宫肌瘤、乳腺增生、不孕不育等疾病，甚至恶性肿瘤。

湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

湿气为什么会引起这么多症状呢？

这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，月经不调，皮肤湿疹泛滥等等。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

1，很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，我们吃进的食物和营养品是全部依靠脾胃来进行吸收代谢的，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西或者是什么中药祛湿茶，祛湿药。殊不知，脾虚不解决，湿气不可能根除，因为吃什么都吸收运化不了啊！2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。

那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？

其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：

1,健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然是要考虑到整体情况，调理脾胃，同时兼顾肾，肺。2，疏通经络，活血化瘀。气血是依靠经络的通顺才能进行循环，营养物质才能到达脏腑深处，毒素才会排出去，经络如果於堵，必然造成气滞血瘀，於则堵，堵在哪里，哪里就会产生病变，好多人会说，为什么吃了很多的中药西药都没有效果，那是因为你湿气已经入里，药效根本是无法顺经络到达病灶的，加上脾胃虚弱，药效根本就没能运化吸收，所以会吃了很久也没有效果。

现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心看完下面13条：

从内而看：

1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚）

3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）

4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）

6，月经时间提前或推迟，提前是气虚，推迟是血虚，忽前忽后是脾肾双虚

7，手脚冰凉，痛经，乳房胀痛，月经颜色发黑或褐色（宫寒）

在外表症:

(1)困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；

(2)嗓子发痒，口干，口苦，口渴；

(3)全身肌肉关节痛；

(4)头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；

(5)大便糖稀而肛门涩痒；

(6)皮肤长痘，痤疮，有湿疹，皮肤瘙痒；

看看这13条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。

更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。像女性的月经不调，宫颈炎，乳腺增生，子宫肌瘤，不孕不育，痛经，宫寒，直到最后的癌症，其源头就是湿气，所以中医上有讲“湿气是百病之源头，湿气不除，百病滋生”

我之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，熬夜，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，穿衣服漏肚子，要风度不要温度，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......

过了25岁，小毛病接踵而至，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行，嘴里发粘口苦，抗拒和男友接吻，因为害怕暴露口臭。脸上长痘，颜色蜡黄，痛经，月经不调，早上起床特别艰难，到了公司没有多久就无精打采，下班之后，疲惫乏力。

更要命的还导致了肾虚，对房事不感兴趣，男友总是说我不像个女人。

我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。

但是我散漫成了习惯，毫不在意，认为只要不是起不来床，都没有事，有一次看一份资料报道一位44岁的女士，年轻时因为做过人流而受了湿气，中年就患有肺癌、骨癌、肾癌绝症。

我从没想过湿气会如此可怕，瞬间吓蒙了。

“我们人的身体之所以会生病，都是因为元气衰退了，也就是西医上说的免疫能力，元气充足的时候,邪不可干，也就是病毒自然就侵入不了，那么身体自然就会运作正常，不会生病了。用药是借助外力来打击病毒，会增加病毒的耐药性，时间长了，就会出现副作用，因为药物进入体内，是不分敌我，不管好的坏的都给消灭，人想要健康长寿，必须依赖我们身体自己内在的免疫修复能力，把元气提上去，元气足则寿，免疫能力达到了，病邪自己就会消失的。大自然万物，皆有其独特之处，人的身体也是一样，是相辅相成的，一个地方出现了问题，就会发生连锁反应，好多人遇到这种情况，不去辩证，不找根源，只管用药，胃不好开点胃药，肝不好开点肝药，肾不好，开点肾药，月经不好，开点激素，这样都是治标不治本的，时间长了，必定是会产生副作用的！所以说找到病因，从源头着手，是解决根本问题的方法！”

我有一个女闺蜜体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

我推荐她用了祛湿套装，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持,最后体重还下降了10多斤。

人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。

很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。

例如湿气下袭会造成男性脾虚胃弱，功能低下。我一个朋友吃了特别多补肾的产品，花费了上万块，毫无效果，原因就是体内有湿，吃再多的补肾产品也达不到效果。

女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，日日洁阴，还是会反复发作，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，让你无法彻底消灭病菌。所以现代很多女性不孕不育，妇科炎症，子宫肌瘤，乳腺增生！

湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。

湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。

湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。

湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。

其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。我们来看下人是怎么生病的，你就会恍然大悟的！

人—虚—虚则寒—寒则湿—湿则凝—凝则瘀—瘀则堵—堵则瘤—瘤则癌，万病之源就是湿气！

所以我建议肾虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要使用老师的方法。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。

特别提醒：

很多人都知道自己的身体有问题，医院检查不出来什么毛病，要么是自己觉得还能忍受，暂时没有问题，再等等，再看看，殊不知，千里之堤毁于蚁穴，我们所有的大病都是从轻微的小毛病拖出来的，所以说千万不要拖，身体有毛病，就是发出的警告信号，越早治疗越好！人的一生就是不断选择的过程，只不过有的人选对了，有的人选错了！今天给大家分享了这么多，只是不想大家走太多的弯路，机会就在眼前，能不能把握住还是要看你自己啦！

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