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产后风：产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。又称为“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹症”、“产后痛风”。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。

夏天怀孕生孩子本来就是一件很辛苦的事情，可总有一些事情还老给女性捣乱。在其他季节，生完宝宝，一个坐月子就已经够宝妈烦心的了。可是在夏季，除了月子，生产后容易影响宝妈的“产后风”也会来凑热闹，夏天高温，产后风的威胁也不能轻视了。

产后风的症状

1.手脚麻木

不能碰冷水，不管是春夏秋冬，只要手碰触到冷水，就有触电般的疼痛。都说十指连心，指头肚儿就像针扎似的疼痛。基本上就要告别冷水了，更别说去水上乐园或者去游泳了。这就是典型的坐月子期间没有保护好四肢，洗衣服洗碗筷都要疼个半死。

2.腰酸背痛

产后宝妈身体会有巨大的损耗，用武侠小说里的词就是元气大伤。月子期间不注意恢复元气，再操劳着度过，身体没有恢复完全，到以后身体就会发出透支的信号。总是感觉腰酸背痛，稍微一用力，整个身子就要散架了一样。有的宝妈关节疼痛，都是月子期间不注意休息，干活导致的。

3.常年怕冷

本身女孩子都普遍怕冷，但是在孕期，这种冷的现象就少有了。如果月子期间注意保暖和防护，出了月子，就不会再有这种现象。如果你做完月子后，一直感觉到浑身发冷，那就是典型的月子病。就连到夏天也要盖个厚被子，不敢吹空调。

引起产后风的罪魁祸首

（1）产后护理不当

产后未及时去汗，又没有及时保暖。分娩后一般会出很多汗，这时候要让家人帮忙去汗，但同时也要注意保暖。另外如果是产后很快要上班的妈妈们，建议在办公室放一套厚点的长袖衣裤，或者小毯子，以备不时之需，就算夏天办公室开低空调也不怕着凉。

（2）环境

一般当我们去到一个阴暗潮湿的地方，总会感觉到不舒服，更何况是刚刚生完宝宝的妈妈们，因此建议妈妈可以到空气干燥，通风的地方进行休息，尽量避免阴暗潮湿的地方，以免加大患有产后风湿的可能性。

（3）产后过度操劳

生完宝宝后，抵抗力会变得比较低，在这个时候，如果操劳过度，就会容易使风寒侵入体内，对身体造成一定的影响。

（4）天气问题

一般来说，夏季是暴雨的一个季节。妈妈们在出门之前应该做好防雨工作，带上雨具，避免被雨淋到。如果不小心受风寒了，也不要太过于紧张，一般来说只要喝一碗煮开的生姜汤或者泡个热水澡，身体很快就会得到恢复。

如何避免产后风

1、月子里一定要注意保暖，尤其是冬天坐月子的妈妈，要防止出汗后受风着凉。

2、卧室选择向阳的，通风效果好的房间。注意空气流通，保持空气清新。不要住在潮湿阴冷的房间。

3、饮食上不要吃辛辣、生冷的食物。可以多吃一些鲤鱼、猪蹄、南瓜补养身体，预防产后风。

4、生完孩子3个星期，可以咨询医生吃一些补养气血的药物，食物也要以补气血为主。煮饭烧菜时可以放一些人参、黄芪、当归或熟地黄等药材。

5、一旦患上产后风，一定要及早治疗。产后风很难治疗，吃药和针灸需要治疗1年才能好转。

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