你造吗？
有一种不孕叫“肥胖”
专家指出，肥胖对女性的生育
主要会带来三方面的影响：
01肥胖易导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症，影响卵泡的生长和发育
02
肥胖女性易存在瘦素抵抗，抑制卵泡发育、排卵，导致其生育能力降低。
03
肥胖女性体内存在免疫系统紊乱
那么怎么知道自己是不是属于肥胖呢？
判断肥胖的常用指标，
快来自测一下！
01体重指数
计算公式：BMI=体重（kg）/身高2（m2）
02
腰围（WC）
男性腰围≧85cm，女性腰围≧80cm，可判断为肥胖症
03
体脂检测
男性体脂≧25%，女性体脂≧30%也是肥胖一族哦！
对于女性而言
备孕前先减肥，
使身体达到怀孕的最佳状态，
才是生育最经济、最有效、最安全的手段
如果你是肥胖+不孕，或许你最需要做的是——减重！
减重是一件很专业的事情，只有找到真正导致自己肥胖的原因并将其改正，养成一个一辈子良好的饮食和生活习惯才是减重的根本！
如果您现在不孕加肥胖！
如何科学减重？
怎么吃出健康？
看过来！
年12月14日（周四），广医三院“健康大讲堂”邀请临床营养科专家为您讲述《选择适合你的体重管理——不孕加肥胖的营养干预》的专题健康讲座，期待您的加入与聆听~
讲座预告
1）主题：《选择适合你的体重管理——不孕加肥胖的营养干预》
2）时间：年12月14日（周四）上午9：00
3）地点：广医三院多宝路院区（荔湾区多宝路63号）门诊一楼
4）主讲：临床营养科曾青山营养主治医师
本次讲座免费
到场即可参与
快来听课吧~~
图、文/临床营养科
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