点击上面蓝字 　　乳房是女性很重要的器官，是女性身体的重要组成部分。所以乳房的健康对女性来说非常重要。一旦乳房出现异常，就对女性的身体健康造成威胁，所以女性朋友平时要注意，呵护自己的乳房，这样才能让我们的身体更健康，我们的生活更美好。

　　乳房硬块现象，一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块，能触碰到，硬块可能是一个个的出现，也可能是一群群的出现，是乳房疾病的主要表现，女性如果发现自己的乳房内有硬块，医院检查和治疗。

　　●乳腺增生

　　乳房内有硬块，同时还有轻轻的压痛，硬块通常在乳房的边缘，一般是一侧，包块变大时是囊性的，移动到边缘的时候，有明显的波动感。

　　●乳房纤维瘤

　　一般是18-25岁的女性，硬块生长在乳房一边或两边，表面皮肤光滑，质感较硬，边界明显，可以推动。

　　●乳腺囊性增生病

　　通常在月经来潮前期乳房胀痛，并能摸到很多个结节形状的硬块，较硬的结节，界限模糊，能移动，乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。

　　●乳腺恶性肿瘤

　　初期没有疼痛，是单发性较小的硬块，表面结节，和四周的组织没有明显的界限，没有触痛感，通常是固定起来的。

胸部有硬块首先自己不要慌张，要注意观察，如果长时间没有消失，或者病情有医院接受检查和治疗，毕竟身体是革命的本钱，我们要想更健康，更美丽就要保护好我们的身体。

自己的乳房比预想中老化得快，可能是很多女性没意识到的现象，现在科学家们证实了这个观点。专家们发现，在人体器官中，乳腺组织会比其他部分更快老化。

专家指出，生物时钟的速度不是恒定的，它在人20岁以前转动得非常快，直到20岁之后才会减缓到一个相对恒定的状态。健康的乳腺组织的老化程度超过身体其他部分2~3年。而一个罹患乳癌的女性，其肿瘤附近的健康乳腺组织比身体其他部分要老12年之多。同时，生物时钟也测量了肿瘤组织，发现它比健康组织平均老36年。

研究结果也许能解释为什么乳癌会成为女性最常见的癌症。同时也解释了为什么年龄增长是罹患癌症的主要风险因素。

　　为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，专家告诫说，其实一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。

　　导致胸部越来越小的元凶

　　第一：胸罩尺码不符，穿戴方法错误（特别是海绵小钢圈文胸）

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　第二：错误按摩

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

　　第三：随便服用药物

用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

　　一般可以采用触摸检查法：举起左侧上肢，用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。检查右侧乳房方法同上。

　　如发现医院做进一步专业检查，以便做到早发现、早诊断和早治疗。

　　（1）经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统，这对防止乳房不适很有好处。

　　（2）多锻炼运动：运动可以使女性乳腺癌的发病率减少，其根本原因是它可以控制人体发胖。减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

　　（3）穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　（4）合理饮食：少吃高脂肪食物，多吃蔬果，经常吃一些有助于防癌抗癌的食物为佳，如大豆、酸奶、绿色蔬菜、菌菇类蔬菜等食物。

　　（5）杜绝饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45％以上。

　　乳腺癌是影响女性身心健康的第一大杀手， 　　乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，由上皮和纤维组织增生而成，多为单发，多发者占15%。发病率在乳腺良性肿瘤中居首位，约占良性肿瘤的75%，多数为乳腺良性肿瘤，少数可发生恶变。好发于卵巢功能旺盛而调节紊乱的年轻女性、行经期以及任何年龄女性，多在18-30岁之间。

很多时候乳房肿块是乳腺纤维瘤的唯一症状

乳腺纤维腺瘤最主要的临床表现就是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳腺纤维腺瘤的肿块多为患者无意间摸到或查体检查出来，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。少部分病例乳腺纤维腺瘤同时伴有乳腺增生，此时则可有经前乳房胀痛不适等症状。

乳腺纤维瘤的临床表现：

乳腺纤维瘤多以无痛性乳房肿块为临床表现，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，可以推动，与皮肤和深部组织不粘连，腋窝淋巴结也不肿大。好发于乳腺外上象限，一般乳房上方较下方多见，外侧较内侧多见。它一般生长较缓慢，不痛或仅有轻微的胀痛、钝痛，患者平时可能没有什么感觉。

乳腺纤维瘤的病因与日常生活息息相关

1.雌激素水平失衡。如雌激素水平相对或绝对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤。

2.局部乳腺组织对雌激素过度敏感。正常乳腺的各部组织对雌激素敏感性高低不一，敏感性高的组织易患病。不同妇女乳腺组织对雌激素刺激的敏感性不同，对雌激素刺激敏感的妇女得病几率大大增加。

3.饮食及身体因素高脂、高能量饮食、肥胖、肝功能障碍等使体内雌激素增多。进而刺激乳腺导管上皮及间质纤维组织增生引起本病。

4.遗传倾向。临床上出现多个乳腺纤维瘤遗传病例。

健康提示：乳腺纤维瘤虽为良性肿瘤，但是如果治疗不及时的话，乳腺纤维瘤随时都有恶变的可能，会诱发乳腺恶性肿瘤的出现，也就是乳腺癌。乳腺癌是一种比较严重的乳腺疾病，严重的威胁着广大患者的生命健康。

年1月16日下午，姚贝娜年轻鲜活的生命戛然而止，而乳腺癌是她过早离开我们的罪魁祸首。年5月11日，姚贝娜师姐马榕---恭僖禧（马艺宁），孕期被检查出乳腺癌。为了保住宝宝无法接受治疗导致病情恶化病逝，又一个血淋淋的教训，乳腺癌再引 　　2、第一胎的生育年龄大于35岁，或未生育、产后未哺乳。

　　3、月经周期短，说明雌激素作用时间长。

　　4、绝经后雌激素水平高或采用雌激素替代治疗。

5、不合适的胸罩（特别是不透气的和海绵小钢圈类的）

发现→越早发现治愈率越高！

其实，乳腺癌并没有其他癌症那么致命，早期诊断者，其治愈率近95%，生存期可超过五年！因此，关爱自己，尽早发现治疗，将肿瘤扼杀在萌芽中，无疑是防治乳腺癌的重要措施。

女性朋友可以通过请医生制定乳房临床检查计划；每次月经周期开始后的第10天进行乳房自我检查；请乳腺癌专家评估您是否具有高危险性等方法保护乳腺健康。

乳腺癌的早期症状有哪些？

早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征。

1.乳腺肿块

80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2.乳头溢液

非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。

3.皮肤改变

乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。

4.乳头、乳晕异常

肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

5.腋窝淋巴结肿

大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

健康美丽财富家提醒大家：这些都是值得大家注意的乳房疾病预防的方法，当然，上面介绍的方法是日常生活中常见的一些小技巧，希望可以帮助女性来降低乳腺癌的风险。此外，从上面的介绍我们可以看得出来，女性在平时想要预防乳腺癌，最重要的就是应该培养一个好的生活习惯和饮食习惯哦!

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　　一、能量石磁场对人体神经系统的作用： 　　对磁场作用最敏感的是神经系统，而其中又以丘脑下部和大脑皮质最为敏感，恒定的天然磁场对镇静、安神、入眠有奇效。

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　　五、能量石磁场对人体皮肤、毛发的影响： 　　脉冲式动磁场可使皮肤对化学刺激的敏感性增加，使皮肤对某些离子渗透性增强。恒磁场有降低致敏的效果，能减轻致敏动物皮肤的变态反应。

科学依据（百度百科）

　　能量石能够释放标量能量，而标量能量更是由科学巨匠麦克斯韦发现，特斯拉证实存在，爱因斯坦作出参考特性及瓦莱丽亨特提出标量能量是稳定式能量，所以能量石宣传的功效存在一定的科学依据，后经许多科学家的科学实验不断验证标能量对人体具有积极的影响：

　　1、马克斯普朗克学院研究人员研究发现标能量能够有效的降低细胞结块，提升血液循环，改善生物场辐射。

　　2、美国心脑数字化研究所生物物理学家GlenRein博士通过多年的实验总结：生物学研究标能量下淋巴细胞可增殖高达75%促进人体免疫功能。

3、细胞实验研究表明：优化细胞功能促进细胞摄入营养体，消除细胞内的毒素。

　　4、试管和动物实验研究发现：标量能量可以增加细胞能量的跨膜电位，延缓癌细胞增殖扩散，肿瘤逐渐缩小。

　　5、标能量促进人脑α波频率，与天然磁场产生相同振应力，帮助细胞共振，优化身体健康，促进身心放松，提高集中力和注意力。

　　6、AndrijaPuharich（德国研究人员）体外试验研究证实标能量可以提高免疫和内分泌系统功能。

　　7、RobertJacobs（美国罗切斯特大学）发现标能量中的某些频率能杀毁病毒和细菌，促进组织修复及伤口愈合，有着使免疫功能提升及降低炎症的功效。

8、生物研究实验表明：维持细胞健康，促进“发电厂”线粒体生产代谢能量，防止细胞凋亡或暴力死引起的细胞退化与老化和疾病。

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