许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家忠告：男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失。
有的男性喜欢在下班归来，先到健身房活动一番肢体，再到桑拿池泡上一阵，让疲劳顿消，全身轻松。其实这两种健身对男性来说都要适度，否则健身不成反伤身。桑拿浴虽然可以促进血液循环，消除疲劳，但是，由于男子睾丸生产精子的最合适的温度是35.6-36.0℃，比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减少，或者出现死精，因此未婚育的男子经常洗桑拿会增加不育的风险。而长时间泡温泉，会因温泉水温度较高，会阴部浸泡其中，睾丸处于高温环境中，生精功能受损。所以无论是桑拿还是泡温泉都不要时间过长。
对男性来说，每天给“小弟弟”洗个澡是非常重要的。因为男性包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。男子不注意清洁会阴部位，生殖器感染后，会在性交中产生不适感，从而导致性欲降低，而且对女方的生殖健康也有直接影响，可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。在洗阴茎时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，而男性在清洁私处时尽量不要使用女性私处清洗产品和肥皂清洗。据了解，女性私处PH值为3.8-4.4,肥皂的PH值在5.5—6.8之间，而男性私处的PH值在7.0-7.8之间，所以在清洗时建议大家尽量使用适合男性私处的清洁产品。
据美国CNN国际新闻网6月21日报道，美国凯格尔医学研究所成功研发出一款针对亚洲男性的专业私密慕斯洗护产品男神泡泡V信：V5NSPP，PH值大于7.0的洗护产品，清洁能力是普通洗液的10倍以上，男性私密处褶皱较多，细菌极易隐蔽，易发生残留污垢积聚，普通的洗液跟泡沫洗剂是无法清除这些隐藏的细菌跟污垢，而PH值大于7.0的洗护产品，能杀死隐藏已久的细菌跟病毒，偏碱性ph，与男性私处酸碱度吻合，不破坏男性的pH值。
美国生物医药公司Elililly在25至55岁的男性志愿者中做了测试，并记录了PH值大于7.0的洗护产品在短短四周内的显著效果。根据对测试人群的检查结果，发现PH值大于7.0的洗护产品不仅可以抑制各种炎症与细菌，还能彻底清除隐藏在褶皱处的残留污垢，并能形成天然保护屏障，防止细菌交叉感染，长期使用还可以刺激生殖区使其增加血流量，提高盆骨肌肉的控制力，更重要的是，对这些志愿者的精子ph值检查结果反馈，精子质量趋于良好，活性增加。
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