男性群体中有十分之一存在精子质量低下的困扰，这一症状会进一步引发生育问题。此外，这部分男性群体患睾丸癌的风险相对较高。另一方面，即使他们没有患睾丸癌，精子质量低下的男性相比正常男性的寿命也明显较短。
精子质量决定男性生育力的主要因素，很多人都是因为精子的问题而造成不育。从男性的生理结构上讲，由于睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊也会不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。权威临床专家表示：一般睾丸的温度只有在35℃的时候才能正常产生精子，活力最高。因此，男性需注意以下几点：
1、要按时接种疫苗。良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病。如流行性腮腺炎，性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大，变硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及时诊治。
3、如果经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子。最好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官。它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度高，就会影响精子的产生，所以，任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯。戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，注意避免接触生活当中的有毒物品。如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
赞赏
