一、保持良好的生活方式及习惯
1.多饮水，避免劳累、熬夜，适当锻炼身体，生活作息规律，性生活规律。
2.戒烟限酒，或者尽可能的将每日抽烟量和饮酒量降到最低。
3.不服用任何兴奋剂、毒品、抗生素等。
4.保持轻松、乐观的心态。
二、环境因素影响
不要接触放射线、辐射、油漆、装修材料、农药、重金属、高温环境等。
三、辅助生育前取精需知
1.人工授精日或取卵日男方需手淫取精，取精前禁欲时间应为3-7天。
2.取精困难者，应提前与我们中心联系，可将你的精子提前取出，在我们实验室冷冻备用，避免在人工授精日或取卵日取不出精子，影响下一步治疗。
赞赏
