努力多久怀不上，才算不孕不育？关于不孕不育的定义，在我国，通常是指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，双方均未采取避孕措施，至少12个月以上未能怀孕。女性称之为不孕症，而男性则称之为不育症。

引起不孕不育的因素复杂多样

女性

排卵障碍，黄体功能不全，输卵管因素，子宫因素，阴道因素、宫颈因素、免疫因素等，此外还有少数不明性不孕。

男性

染色体异常，内分泌疾病影响，生殖道感染，输精管道梗阻，睾丸生精功能异常，精子结构异常，精浆异常免疫性不育，男性性功能障碍等，同时药物因素（各种激素类药物和癌症化学治疗药物）手术因素、不良的生活习惯和工作因素。

哪些人群容易患上不孕不育呢？

如果人工流产术次数过多、年龄过小，或因医生手术操作不规范，可能会造成生殖器官的损伤，诱发盆腔感染等疾病，继而出现不孕不育等远期并发症。

如果女性持续工作压力大、生活节奏快，会引起内分泌失调严重，内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫的着床，最终影响妊娠结局。另外，长期的忧虑、抑郁或恐惧不安等不良情绪的刺激，会抑制卵巢的正常排卵。

延迟生育。高龄产妇难产的几率大大增高，胎儿畸形的比例也明显上升。男性和女性一样，随着年龄的增长生殖能力显著下降。男性30岁是生育能力的巅峰，30岁后，生殖能力也开始逐年下降。

近年来男性少精、弱精现象也有提高趋势。过频的热水浴、泡澡对睾丸产精有一定的影响。过多地骑自行车、摩托车、三轮车等，使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响生育能力。

蓝丝带孕产专家温馨提示：备孕期间要科学调理体质，温宫散寒，有效调节因宫寒引起的不孕；固本温元，缓解腰酸背痛、有效月经不调、性欲低下；荷尔蒙调理，调理六大腺体，平衡荷尔蒙分泌，改善月经不调、痛经等问题；古方药浴舒筋活络、养心安神，对女性生殖器官的保养，改善人体亚健康具有显著功效。

（文中图片来自于网络）

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