症状
?男性精子不正常或数量过少，不能使卵子受精。
疾病根源
精子是在睾丸内产生的，一个健康男性自青春期起都能产生精子，延至60多岁或以上。一个正常男性若不育，可能是因为精子数量过少或体积太小，功能异常，质量差或活动性太低。它们会聚集在一起，形成一种凝聚状态，因此无法快速移动。所有这些问题会随着年龄的增长而不断恶化。若制造精子的细胞受损，这样不仅使精子数量减少，也可能使得精子缺乏活力，甚至畸形或死亡。影响精子不正常的因素有很多，如患上腮腺炎、精索静脉曲张、肥胖病、衣服过紧、酒精以及睾丸温度过高（如在过热的环境下工作）等。此外，精神紧张或激素失衡，也会影响精子产生。
自我检查和防治
身体健康有助于生育，为了要一个健康的宝宝，夫妻双方都应吃营养均衡的饮食，运动量要合理，睡眠充足，心情愉快。倘若在双方未采取避孕措施的情况下一年左右仍未怀孕，则夫妻双方均需要进行检查。精子不正常是导致男性不育的常见原因，检查出根源后需要从多方面进行调理。其中，科学合理的饮食显得十分重要。在饮食中多摄取含锌量高、富含黏蛋白和维生素的食物，并结合运动等多方面的调理达到改善健康的目的。医生建议那些精子数量过少的男子，每天用冷水冲洗睾丸数次，入浴时避免用太热的水。
摘自《食物是最好的医药大全集》
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