性功能强的男人在性生活中如鱼得水，夫妻生活和谐使得家庭也更加美满幸福。那么日常生活中如何提高男人性能力呢？医院专家表示，饮食调理可以提高男人性功能。
性功能的饮食调理
1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。
2、适当摄入脂肪。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、补充维生素和微量元素。维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。
医院排名专家提醒：男人性功能一旦不行，那就离性无能不远了，男性朋友要想提高性能力，除了日常饮食要注意以外，还要保持良好的生活习惯，禁烟戒酒不熬夜，多多锻炼身体好。
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